Blog

Blog

Beneficiile optimismului sau de ce ar fi bine sa il cultivi si in viata ta

Beneficiile optimismului Uneori, ne este dificil sa ne pastram optimismul atunci cand ne uitam la stiri, auzim vesti negative sau …
Citeste tot

Cum gestionezi depresia dupã o despãrţire?

Cum gestionezi depresia dupã o despãrţire? O despãrţire poate reprezenta un mare obstacol în viaţa unei persoane, fiindcã va determina …
Citeste tot

Oamenii toxici. Cum ii gestionezi?

Oamenii toxici. Cum ii gestionezi? Cu siguranţã mulţi dintre noi ştim persoane în preajma cãrora nu ne simţim în largul …
Citeste tot

Beneficiile sportului pentru sãnãtatea mintalã

Beneficiile sportului pentru sãnãtatea mintalã Exerciţiile fizice au capacitatea de a îmbunãtãţi stãrile depresive, îndepãrteazã stresul şi anxietatea¸ cresc încrederea …
Citeste tot

Semnele ascunse ale depresiei

Tu stii cum poti recunoaste un om care are depresie? Mai important, stii cum sa o recunosti chiar la tine? …
Citeste tot

Cum devii un om rezilient psihologic?

Ce inseamna sa fii rezilient psihologic? Ce este diferit la o persoana care nu cedeaza in fata greului fata de …
Citeste tot

Ce fac oamenii ocupati sa isi mentina sanatatea?

Multi dintre noi stim ca starea de sanatate ne va influenta productivitatea, motivatia si starea psihologica, in general …
Citeste tot

Iata care sunt cei 5 pasi pentru o relatie de cuplu fericita

Majoritatea ne dorim sã avem relaţii de cuplu sãnãtoase, durabile şi care sã ne furnizeze energie pozitivã. Dar ştim oare …
Citeste tot

Despre dependenta de internet si digital. Cum o gestionam?

Dependenta de tehnologie si internet (cu accent pe social media – Facebook, Instagram, Whatsapp) poate fi incadrata in patologia vietii …
Citeste tot

Loading...